Ktoś powiedział: „Nawet jeśli osoba ma mnóstwo spoczynków, jakby robiła pompki, to i tak nigdy tyle łaski nie otrzyma, jak poprzez sakramenty, które są naszą właściwą drogą uświęcania”.
Z czterech prostych kroków trzy to odpowiedzi na pytanie: Co Cie teraz zajmuje? Co jest w tobie teraz żywe? Sztuką jest „jedynie” wyzbycie się swoich ocen, interpretacji i kontakt ze swoimi emocjami i potrzebami. Kontakt ze swoimi emocjami i potrzebami możesz ćwiczyć na co dzień, szukając ich w sobie.