Aby żyć w szczęściu potrzeba nam samokontroli. Nałogi niszczą nas i doprowadzają do życiowego upadku. To co Bóg przekazał ludziom w swych nakazach czy piśmie świętym uczynił to dla szczęścia i z miłości do ludzi. Jeśli nie rozwiniemy w sobie samokontroli, nie rozwinie się w nas umiejący kochać i wartościowy człowiek.

Czyste serce i kontrolę nad porządaniami czy cechami charakteru osiągniemy tylko z pomocą łaski Bożej i naszemu rozumowi. U podstaw z wyjścia z naszego uzależnienia nieczystości, masturbacji itp. leży nasza wiara w to, że to ja kieruję swoim życiem i decyduje o swoim postępowaniu.

Bardzo dużą pomocą w zdobyciu umiejętności panowania nad sobą jest samoograniczenie. Samoograniczenie można uzyskać zajmując się ulubionym hobby, uprawiając sport, tańcząc itp. Zawsze pamiętaj o regularnej modlitwie gdyż ona pomoże nam. Módl się codziennie o czystość serca. Nie marnuj zbyt wiele czasu przed komputerem i internetem.