Hej :D

Dzisiaj chciałabym napisać krótki post na temat pewności siebie. W porzeszłości miałam z nią troche problemów. W życiu i na boisku(trenuje piłke nożną) mój mózg miał zwyczaj generowania negatywnych myśli typu "nie dasz rady, po co to robisz, i tak Ci sie nie uda". Nie maci pojęcia jak to obciąża psychike. I nawet jeżeli poptrafiłam coś zrobić, to mi to nie wychodziło przez te właśnie mysśli. Wraz z moją przemianą zmieniły się też i one. Jeżeli tylko w mojej głowie pojawia się taka myśl że coś mi nie wyjdzie, natychmiast ją zmienim na zupełnie odwrotną typu "oczywiście że mi się uda, potrafie to zrobić". I to daje niesamowite efekty.

Spróbujcie tego bo naprawdę warto ;) !!