Panie, udziel mi dzisiaj tej łaski,
aby nic nie mogło zakłócić mojego wewnętrznego pokoju,
ale bym potrafiła mówić o zdrowiu, radości, pomyślności
każdemu napotkanemu człowiekowi,
aby pomóc mu odkryć jego wewnętrzne bogactwa.

Panie, pomóż mi przede wszystkim, abym potrafiła
dostrzegać słoneczną stronę każdego z ludzi.
Panie, czasami tak bardzo mi trudno
wznieść się ponad ich irytujące wady,
że nie dostrzegam ich zalet,
z których korzystam nie zwracając na nie uwagi.
Panie, pomóż mi także
patrzeć w Twoje słoneczne oblicze,
nawet pośród najstraszniejszych wydarzeń:
Nie ma takiego zdarzenia, które by nie mogło
przynieść dobra, nawet jeśli to dobro na razie jest dla mnie zakryte,
zwłaszcza wtedy, gdy oprę się na Maryi.

Panie, udziel mi tej łaski,
bym pracowała jedynie dla dobra, piękna i prawdy,
bym w każdym człowieku bez wytchnienia szukała
iskry, którą w nim złożyłeś, stwarzając go na Twój obraz.

Udziel mi jeszcze tej łaski,
by sukces innych wzbudzał we mnie taki sam entuzjazm jak mój własny sukces,
i niech wysiłek, jaki wkładam w ulepszanie samej siebie będzie tak wielki
żebym nie miała czasu na krytykowanie innych.
Daj mi też Panie tę mądrość, aby wspominanie błędów przeszłości
było dla mnie tylko większym przynagleniem do starań o lepsze jutro.
Spraw, abym w każdej godzinie tego dnia
miała radosną twarz i przyjacielski uśmiech
dla wszystkich ludzi - Twoich dzieci i braci.
Daj mi serce
zbyt szerokie, by przeżuwać własne winy,
zbyt szlachetne, by chować urazę,
zbyt mocne, by się bać,
zbyt otwarte, by zamykać się na kogokolwiek.

Panie, mój Boże, proszę Cię o te łaski
dla wszystkich ludzi, którzy tak jak ja walczą dziś o to,
by na świecie było mniej nienawiści i więcej miłości
Bo od chwili Twojego Zmartwychwstania, nienawiść i śmierć
zostały zwyciężone przez miłość i życie.
Otwórz nasze oczy na niewidzialne,
aby nic nie mogło zachwiać optymizmem tych, którzy w Ciebie wierzą,
i którzy wierzą w człowieka,
tych,którzy pokładają nadzieję w Tobie
i w człowieku.

Amen

Medytacja Christian Lansona, przekształcona w modlitwę przez siostrę Emmanuelle