źródło: http://blueice.com.pl/product/malina-mrozona/

 

Postanowilam napisać coś o malinach ponieważ bardzo je lubię. Cenione są przez dietetyków, są  to owoce aromatyczne i soczyste. Rosna w ogrodach i lasach, jest ich wiele odmian róznią się wielkoscią, barwą i smakiem.
Maliny są pomocne w czasie przeziębienia ponieważ działają przeciwgoraczkowo.Liść malin działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Zawiera garbniki, flawonoidy, kwasy organiczne, związki żywicowe, sole mineralne (m.in. żelaza, miedzi, wapnia).   A w owocach są witaminy C, E, B1, B2, B6 oraz potas, magnez, wapń, źelazo.

Informacje pochodzą ze strony : http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/wlasciwosci-malin-maliny-zwalczaja-goraczke-biegunke-bole-miesiaczkowe_36875.html